Как смена ситуации влияет на нашу жизнь
Молодая женщина обратилась за консультацией. Её в последний месяц беспокоили головные боли, постоянная сонливость, сложности в отношениях с руководством компании, в которой она проработала не один год. Она рассказала, что в обеденное время должна "немного поспать", для чего возила подушку в машине. Она была состоятельна имела квартиру и дом за городом, одна воспитывала сына , так как рассталась с мужем. Я выслушивал её жалобы, а затем ей предложил немного изменить свои привычки и отношение к происходящим событиям. Для начала я предложил переехать ей из дома в городскую квартиру, так как первый постоянно напоминал о спокойной семейной жизни. Выполняя врачебные рекомендации, а также в процессе психологических бесед она стала спокойнее, увереннее в себе нормализовался сон. Работа, как и прежде стала приносить удовлетворение.
И в завершении хочу сказать, не пытайтесь самостоятельно решать отдельные проблемы, и не стесняйтесь обращаться к специалистам.
По совету друзей ко мне за помощью обратилась Светлана. При первом знакомстве она была взволнована и тревожна. Неуверенным голосом рассказала, что одна воспитывает двоих дочерей, и проживает с ними в однокомнатной квартире. Неохотно, но рассказала, что её семье постоянно не хватает денег. Она работает кладовщицей на складе и является материально ответственным лицом. Мне она пожаловалась на плохое настроение, постоянную плаксивость отсутствие аппетита и похудение. В процессе беседы, легко становилась слезливой и с дрожью в голосе рассказывала о своей жизни. Успокоившись и поверив собеседнику она поведала, что в последнее время из-за снижения внимания стала на работе допускать простые ошибки, от чего ещё больше расстраивалась. После плановой ревизии склада, были выявлены недостатки, за допущенные ошибки ей было объявлено устное замечание. Это послужило очередной причиной появления ещё большей неуверенности и не объяснимой тревоги. Постепенно нарушился сон стали беспокоить боли в области сердца, с обидой воспринимала любые замечания близких. При разборе психотравмирующих ситуаций она стала спокойнее, выдержаннее, улучшилось настроение, появился аппетит, она поверила в обратимость имеющихся у неё неприятностей. Так же было предложено изменить своё отношение к различным жизненным ситуациям, проще реагировать на неприятности, больше уделять внимания воспитанию дочерей.
Не замыкайтесь в себе, обращайтесь за помощью к специалистам!
По своим вопросам вы можете обратиться на мой e-mail: dagonch32@mail.ru ,
а также позвонить мне по телефону: +7 ( 906 ) 845 87 35 или оставить свой коментарий
и выразить своё мнение в этой теме ниже!
Консультация по Skype - (Дмитрий Гончаренко , Оренбург), с 9.00 до 15.00 Мск - в предварительно согласованное время связи.