Как эмоции влияют на нашу жизнь
Свою новую рубрику, я хочу посвятить эмоциональным переживаниям в нашей жизни, которые могут на мой взгляд, складываться из следующих психологических этапов:
- Страх рождения
- Тревога за правильность совершения поступков
- Активный поиск себя во всех начинаниях
- Депрессия от несостоявшихся ожиданий
- Надежда на необычное чудо
- Реальность простой человеческой жизни
- Радость за родных и заслуженного душевного спокойствия. Нарушив последовательность перечисленных пунктов, я хотел бы посвятить свои рассуждения реалиям сегодняшней жизни.
Что движет каждым из нас ? Для одних это материальное состояние, для других это власть в любом проявлении. А кто либо из нас задумывался над тем, что всеми нашими поступками движет обычный человеческий «страх». Сегодня телевидение и бесконечные разговоры о вирусной инфекции начинают нас нервировать. И в этой ситуации мы больше начинаем бояться не столько за своё здоровье, сколько за жизнь своих родителей и детей. Нас ограничивают в передвижении на большие расстояния, по объективным причинам лишают общения с сослуживцами, мы начинаем бессознательно переживать, считать себя невостребованными, а порой и совсем и ненужными, а это и есть скрытая форма страха.
А как справляться с подобным состоянием? Чтобы не затягивала сегодняшняя ситуация, совет простой и сложный – остановитесь и посмотрите на дорогу по которой часто ходите, на фасад дома в котором живёте, на деревья его окружающие проходящих мимо знакомых и незнакомых людей. Что это даёт ? Да многое. Смену увиденного в « чёрно-белых» тонах, блёклость обычных внутренних ощущений. Мы быстро устаём гуляя среди вновь построенных современных домов, и совершенно не замечаем, как пролетает время прогуливаясь по улицам со старыми домами. Так и сейчас надо меньше сетовать на вынужденное квартирное затворничество.
Устали от однообразия ? Переставьте в комнате местами мебель, сделайте под музыку танцевальные движения, посмотрите передачу о здоровой, а может и не совсем пище. Если вспомните любимое блюдо тех, кто вас окружает - приготовьте его.
И мой совет - не торопитесь ускорить даже эти «серые» в вашей жизни дни, потому что кто знает, как они будут со временем вами восприниматься, может с горечью утрат, а может с радостью полученного.
По своим вопросам вы можете обратиться на мой e-mail: dagonch32@mail.ru ,
а также позвонить мне по телефону: +7 ( 906 ) 845 87 35 или оставить свой коментарий
и выразить своё мнение в этой теме ниже!
Консультация по Skype - (Дмитрий Гончаренко , Оренбург), с 9.00 до 15.00 Мск - в предварительно согласованное время связи.